薪合美式按摩-美式筋膜調理和一般按摩有什麼不同？

常見Q&A

美式筋膜調理和一般按摩有什麼不同？

美式筋膜調理：
- 著重於釋放筋膜的沾黏和限制，恢復筋膜的延展性和彈性。
- 使用徒手或輔助工具 (如筋膜刀、滾筒) 來進行深層的筋膜鬆動。
- 治療師會評估身體的姿勢和動作，找出筋膜失衡的根源。
- 除了被動的鬆動之外，也會教導客戶自我保健的技巧。
一般按摩：
- 通常以放鬆肌肉、舒緩壓力為主。
- 按摩手法較為輕柔，以撫觸、按壓為主。
- 較少針對筋膜進行深層的處理。